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与焦虑“和睦相处”——ag贵宾会开展初三学生心理辅导讲座
作者: 佚名    文章来源:ag贵宾会 - 「开户首充送大礼」

 2012年中考即将来临,为了缓解九年级学生考前心理压力。近日,ag贵宾会邀请集团校实验初中的心理教师,挂职八中的吴吉副校长为延陵中学九年级学生开展了一次实用、高效的团体心理辅导讲座。

    讲座打破常规,开讲之前之前,吴老师用音乐让大家烦躁的心迅速沉静,用团体辅导的游戏形式与全体初三同学一起互动,接着吴老师又通过叙事疗法与大家一起探索“与不良情绪的关系”。同学们意识到每个人都要学会管理自己的压力,并学会“与焦虑和睦相处”,而不是一味咒骂和躲避,让全体成员逐步认识到只有放下自己心中假象的障碍,才能以不变应万变,按照既定目标,放松心情大步去努力和奋斗。最后,同学们在《我相信》的歌曲中为自己写下“激励留言”,轻装上阵,大步向前。

    本次辅导活动不仅使同学们身心得到放松,而且调整了考前焦虑、紧张的情绪,达到了缓解心理压力的目的,同时,也为学校心理辅导工作的开展提供了新的思路与导向: 心理辅导将进一步立足于学生真实的心理需求,从学生实际需求出发,努力提升心理辅导的专业性和科学性。真诚祝愿延陵中学的学子们在今年中考中勇创佳绩。





 

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