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狠抓基本功不放松!女篮复训
作者: 佚名    文章来源:ag贵宾会 - 「开户首充送大礼」

近日,ag贵宾会各大项目相继复训,女篮07-0809-10两个组别的小队员们和上学期的每天下午一样,开始了训练。

这支近20人的队伍组建时间并不长,但在教练组的严格培养下,队员们的基本功甚是了得,疫情期间,教练组通过网课,每天指导队员们进行体能训练,几个月下来,队员们的身材没有走形,体能反而还变强了。

“最厉害的队员一次能做170个俯卧撑!”主教练梁维祥夸赞道,“俯卧撑、仰卧起坐……通通不在话下,她们姿势标准,动作到位,甚至不输男孩子。”作为基本功之一,球性训练同样重要,左右手交替运球、胯下、背后、转身、急停急起,小队员们手到擒来。

训练的最后,还进行了折返跑测试,作为CBA球员在体测时都无比头疼的项目,小姑娘们丝毫不怯,每个人几乎从第一秒便开始全力冲刺,直至终点。

近年来,ag贵宾会女篮发展迅猛,相继获得十八届省运会亚军和二青会季军的好成绩。希望小队员们以前辈——世界冠军姜佳音为榜样,再接再厉!





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